Alla hjärtans dag är här, och för vissa är det en dag fylld av förväntan när de planerar romantiska dejter med sin partner. Men för andra kan det vara en ensam och fruktad dag. Om du tillhör den senare gruppen vill vi påminna dig om att självkärlek är minst lika viktig som kärlek från andra. Och om du känner dig nere över att vara singel på Alla hjärtans dag behöver du inte oroa dig – det finns gott om sätt att göra dagen trevlig.
Här är 8 saker du kan göra för att få ut det mesta av dagen och fira självkärleken
1. Unna dig en speciell måltid.
Låt inte föreställningen att en dejtkväll bara är till för par hindra dig från att skämma bort dig själv. Att laga mat åt dig själv är ett fantastiskt sätt att visa självkärlek (och undvika de trånga, kärleksfyllda restaurangerna på Alla hjärtans dag). Förhöj måltidsupplevelsen genom att unna dig ett glas vin eller en flaska för en mer äventyrlig känsla. Du kan också prova att blanda en av dina favoritcocktails och äntligen ge dig på det där receptet som du länge har velat prova. Unna dig lite välförtjänt egentid, sätt på din favoritspellista och njut av ditt eget sällskap.
2. Prova något nytt.
Varför inte dra nytta av att många av dina vänner kanske är upptagna på Alla hjärtans dag och prova något som du alltid har velat göra? Att lägga upp en plan kan öka chansen att du faktiskt genomför den. Du kan anmäla dig till en ny sportkurs, utforska en ny plats eller följa en YouTube-guide i sömnad. Möjligheterna är oändliga!
3. Volontärarbeta.
Att ge tillbaka till andra är ett utmärkt sätt att skingra dina egna tankar och har visat sig skapa positiva känslor. Överväg att volontärarbeta på ett djurhem, ett äldreboende eller en matbank. Alla hjärtans dag är det perfekta tillfället att inte bara ta hand om dig själv och visa dig själv lite kärlek, utan också att visa omtanke för andra och göra någon annans dag bättre.
4. Ge dig ut på ett eget äventyr.
Varför vänta på att någon annan ska följa med när du kan ge dig ut på ett eget äventyr? Besök det nya konstgalleriet, vandra uppför kullen i närheten eller doppa tårna i havet. Gör det som gör dig glad. Du kan vara säker på att ingen dömer dig för att du gör det på egen hand, och du har friheten att göra precis det du vill. Kom bara ihåg att berätta för en vän om dina planer och att vara försiktig.
5. Tillbringa tid med dina nära och kära.
Det är viktigt att komma ihåg att känslan av att vara älskad inte bara beror på en enda person. Med det i åtanke, varför inte få ut det mesta av Alla hjärtans dag genom att höra av dig till dina nära och kära, till exempel familjemedlemmar, och tillbringa dagen med dem? Visa de viktiga personerna i ditt liv hur mycket de betyder för dig genom att ta med en omtänksam Alla hjärtans dag-present. Skapa bestående minnen med alla som har en särskild plats i ditt hjärta och som älskar dig lika mycket!
6. Fokusera på dig själv.
Om du känner dig introvert eller bara har haft en lång dag på jobbet, ägna kvällen åt att fokusera på dig själv. Låt kvällen handla helt om dig och ta dig tid att planera aktiviteter som enbart ger dig glädje och lycka. Unna dig det som verkligen gör dig glad och gör kvällen speciell, bara för dig. Beställ din favoritmat, skäm bort dig själv med en hudvårdsrutin, träna eller boka till och med en massage. Gör vad som helst som gör dig glad och får dig att slappna av.
7. Skapa nya relationer.
På Alla hjärtans dag, när det kanske känns som att du är den enda personen utan en romantisk partner, kom ihåg att du inte är ensam. I stället för att förlita dig på traditionella dejtingappar kan du prova en social app som hjälper dig att få kontakt med nya vänner. Bumble BFF är ett utmärkt sätt att hitta likasinnade personer i ditt närområde och ordna en trevlig träff. På så sätt behöver du inte tillbringa dagen med att känna dig isolerad och ensam, och du kanske till och med får nya vänner att dela framtida upplevelser med.
8. Titta på romantiska dramer.
Slutligen, om du behöver en påminnelse om att kärlek inte alltid är solsken och regnbågar kan du ordna ett filmmaraton med dig själv och några klassiska romantiska dramer. Titta på filmer som "Marriage Story", "Blue Valentine", "Frances Ha" eller "Booksmart" och uppskatta relationernas upp- och nedgångar. Du kommer att påminnas om att det faktiskt inte är så illa att vara singel!
Dela med dig på våra sociala medieplattformar av vilken av de 8 aktiviteterna du provade på Alla hjärtans dag. Och kom ihåg att dessa aktiviteter inte bara är begränsade till den här högtiden. Det är helt okej om du inte är i en relation just nu. Använd den här tiden till att lära känna dig själv bättre, omfamna dina egna unika egenskaper och bli den bästa versionen av dig själv. När allt kommer omkring är du den person som du kommer att tillbringa resten av livet med.